Суть и значение
Сколько у среднестатистического человека аспектов жизнедеятельности? Да масса! Семья, работа, окружение — это основные. Но если посмотреть вокруг, то в эти аспекты обязательно стоит внести такие понятия, как здоровье, быт, финансы и хобби. Привести все эти сферы к балансу — очень тяжело. Если человек много времени посвящает работе, то времени на личную жизнь уже не хватает. Если делает акцент на здоровье, то страдает время, которое можно было потратить на развлечения, отдых и хобби. И так происходит постоянно.
Чтобы привести все сферы жизнедеятельности в равновесие, нужно обратить внимание на такую форму самодисциплины, как колесо жизни. Заполнив каждый пункт, человек сможет увидеть свои достижения, а заодно и проследить приоритеты.
Фото: zen.yandex.ru
Так, если в графе работа числится громадное количество достижений, а в разделе «окружение» стоит громадный «ноль», то прорехи очевидны. Далее будет работа над ошибками, в процессе которой человек пересмотрит коэффициенты важности каждой из сфер влияния. Но в этот момент следует учитывать одно важное правило: баланс заключается не в достижении равенства, а в поиске равновесия.
Преимущества работы с колесом жизненного баланса
- Работа на перспективу. Посмотрев и проанализировав реальное положение своих дел, человек может заложить в свои планы мероприятия по устранению ошибок. Причём, специалисты советуют делать эти планы на год вперёд, и сразу же — на три года вперёд. Так быстрее придёт понимание того, что и в каком порядке необходимо будет сделать. Долгосрочная перспектива повлияет на мотивацию в данный конкретный момент времени.
- Регулярное заполнение. Колесо жизни ни в коем случае нельзя прерывать. Даже если человек отправляется в отпуск, в котором не был последние несколько лет, в силу большого количества работы, органайзер самодисциплины стоит взять с собой. Возможно, именно на отдыхе получится улучшить личную жизнь или наладить отношения с детьми. А новые и неожиданные моменты, обязательно стоит вписывать в формулу колеса собственной жизни.
- Наглядное пособие. Когда человек раз за разом наблюдает свои личные достижения, это стимулирует его к развитию. Каждый раз, заполняя колесо жизни, он вносит то, чего успел добиться за короткий срок. Достигнутые цели провоцируют того же человека на установку новых, более масштабных целей. И в скором времени это превращается в привычку. Соответственно, колесо жизни начинает крутится более легко и проворно.
